乳汁促进剂
在非哺乳期间，促进乳汁分泌可以为哺乳期间的母婴健康打下坚实的基础。妈妈们可以通过增加乳房刺激、增加水分摄入、摄入富含蛋白质的食物、控制饮食热量。
增加母乳分泌量的关键方法包括增加蛋白质摄入量、补充足够的液体、考虑添加乳汁促进剂、选择营养密度高的食物以及避免过度疲劳和压力。。
月子