乳腺恢复
产妇在分娩后，需要进行修复和调养，坐月子是产后40天内进行的一系列过程。产妇需要注意饮食和营养补充，乳腺恢复、会阴伤口恢复和子宫收缩等都需要注意。正。
经期后是进行产后修复的一个好时机，可以通过饮食调理、适当运动、恢复乳腺、紧致阴道和修复产伤等方面进行全方位的产后修复，让新妈妈恢复身体健康，重获美。
月子