产后身体恢复需要注意饮食、锻炼和心理调节等方面。合理饮食、适度运动、足够睡眠和哺乳可以加速体重恢复。产妇在恢复期间需要避免过度劳累和过度性生。

月子2023-11-22 15:09:23