产后发胖
分娩后容易发胖是由于激素变化、饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足和压力情绪等多种因素综合作用的结果。。
产后容易发胖的原因主要有激素变化、膳食习惯、缺乏运动和精神压力。新妈妈需保持健康饮食、适度运动、寻求社交支持和合理安排时间。产后6周左右可以。
月子
