产后黄金期是母亲身体恢复的关键时期，需要注重营养摄入、健康烹饪方法和适当锻炼。同时要控制热量摄入，注意休息和定期身体检查。关注心情，避免产后抑郁。。

月子2023-11-18 15:13:51