产后漏尿问题很常见，而盆底肌的恢复是解决问题的关键。除了盆底肌锻炼外，还可以进行核心肌群锻炼、饮食调节、注意排便习惯等。如果问题严重，可以寻求专业。

月子2023-11-11 20:13:01