产后屁股疼痛需要注意锻炼和休息的平衡，使用热敷和冷敷缓解疼痛，注意均衡饮食，保持良好的睡眠和心态，如有需要及时就医。适当的运动可以帮助恢复，但要避免剧。

月子2023-11-06 20:13:24