产后尾椎骨疼痛通常在几个月内逐渐减轻并完全康复，但康复时间因人而异。治疗方法包括休息、热敷、按摩和物理治疗。饮食上，摄入足够的蛋白质、钙质和维生。

月子2023-11-16 00:09:26