在坐月子期间，应该注意适量的高蛋白质饮食、多食用富含铁质的食物、多喝水、避免生冷食物和辛辣刺激性食物，以及多食用水果和蔬菜。同时，文章也提到了产后。

月子2023-11-12 10:04:07