产后腰背疼是产妇普遍面临的问题，但可以通过锻炼、良好的姿势、按摩、休息和均衡的饮食来缓解疼痛。产妇应该避免剧烈的锻炼，在医生建议下开始锻炼。良好。

月子2023-11-05 20:19:55