产后补钙
产后补钙的最佳时机是在分娩后的第一周和哺乳期间。这是因为分娩过程中女性会流失大量钙质，及时补充钙质有助于恢复身体健康。同时，在哺乳期间补钙可以满。
产后补钙的最佳时机是在产后第一周至第六周，这个时期对于妈妈的健康和乳汁质量都非常重要。在这个阶段，妈妈的身体需要充分休息调整，乳汁中的钙含量对宝宝。
月子
