坐月子期间，产妇应注意清淡易消化的饮食，多食用米粥、蔬菜、水果等。同时补充蛋白质、维生素和矿物质，学习育儿知识和宝宝的早教方法也很重要。适量吃水果。

月子2023-11-18 15:15:33