坐月子是产后调养期，喝适当的饮品对身体恢复和乳汁分泌很有帮助。推荐红枣枸杞茶、雪耳莲子汤、黄豆花生汤、枸杞红枣茶、菊花枸杞茶等。此期间应避免辛。

月子2023-11-14 00:10:28