产后骨盆的恢复需要时间，通常需要6个月左右。产妇应注意合理饮食和适当锻炼，避免过度活动，特别是前3个月内。此外，产妇还应注意身体卫生，保持情绪稳定，并定期。

月子2023-11-21 05:11:21