产后骨盆修复需要坐月子、适当运动和及时就医。注意避免久坐、保持正确坐姿和合理营养。康复训练一般在6周左右开始，完全康复可能需要数月到一年。产后。

月子2023-11-17 10:12:24

如何修复产后跨宽的骨盆？适当锻炼、饮食调理、注意姿势、使用辅助工具、养成良好的生活习惯等多方面努力，才能真正实现对产后跨宽骨盆的修复。。

月子2023-11-12 15:10:14