产妇坐月子期间的饮食对身体恢复和乳汁分泌有重要影响，需要平衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。补充铁和钙也很重要，避免刺激性食物和咖。

月子2023-09-17 02:02:42