坐月子期间可以食用牛排，但需注意烹饪方法和食用量。牛排富含蛋白质和营养元素，对产妇恢复健康有帮助。建议选择煮熟的牛排，并搭配蔬菜或高纤维食物。产妇。

月子2023-11-22 15:11:46