产后哺乳期需要注意糖分的来源和摄入量，天然的水果糖可以适量食用，但加工食品中的蔗糖、果糖等建议避免。哺乳期妈妈还需要注意饮食的均衡性和多样性，多食。

月子2023-11-18 05:11:22