备孕时最适合的运动有助于提高身体素质和生育能力，如锻炼核心肌群、进行有氧运动、尝试瑜伽、腹肌锻炼和适度的休闲运动。这些运动可以提高身体姿势、增。

备孕2023-11-06 20:11:12