低强度

搜索

坐月子可以做哪些运动呢？
月子运动低强度散步瑜伽

坐月子期间可以适度进行一些低强度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体康复和心理健康。但要避免剧烈运动，注意姿势和个体差异。。

月子2023-09-16 08:04:18