产后第一周新妈妈应饮用清洁卫生的白开水，以满足身体水分需求和乳汁分泌。适量饮用温开水可缓解肌肉紧张和便秘。低糖或无糖饮品如鲜榨果汁可提供维生素。

月子2023-09-17 12:04:07