低GI食品
多囊减肥备孕需要进行多长时间的调理？建立健康饮食习惯、逐步增加运动量、监测排卵情况是备孕前必须完成的三个阶段，时间因人而异。多囊患者应该限制每日。
备孕期间晚上血糖高会影响健康和生育能力，建议选择低GI食品，如糙米饭、红薯、豆腐等。同时控制食量、合理搭配、避免过度饮酒、适当锻炼等也有助于控制血。
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