哺乳期想要增加乳汁分泌，重要的是饮食调整、频繁哺乳和保持放松。增加蛋白质摄入、喝足够的液体，以及经常哺乳能刺激乳腺分泌乳汁。保持放松和减轻压力也。

月子2023-09-14 08:03:21