无痛分娩是分娩时减轻疼痛的一种方法，但对新妈妈身体仍有负担。如何保持良好的睡眠？创造安静舒适的睡眠环境、注意健康饮食、适当运动、规律作息以及家长。

分娩2023-11-09 05:07:33