备孕前应该学习一些运动，如健身房运动、有氧运动、手术刀等，以提高肌肉和身体素质，提高受孕几率。此外，还需要注意饮食健康、避免咖啡因、酒精等对身体有害。

备孕2023-11-21 15:16:19