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产后修复瑜伽应该多久做一次才合适?
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产后修复瑜伽是帮助产后妈妈恢复身体的一种运动方式。根据修复阶段的不同,建议每周适量进行瑜伽练习,以促进身体恢复和增强核心肌群。。
月子
2023-09-13 08:03:03