备孕时可以适度进行有氧运动、瑜伽、普拉提等运动，有助于促进血液循环、调整身心状态、增强核心肌肉群等，提高受孕成功率。同时，饮食和生活习惯也需要注意。

备孕2023-10-29 16:18:24