健康的生活习惯
备孕女性可以每天服用15毫克至30毫克的维生素E，最好在饭后服用。可以在备孕前一个月开始服用，持续服用到怀孕后的前三个月。除了补充维生素E之外，女性在备。
适度运动可以提高受孕几率，选择适合的运动项目有助于促进受孕。注意适度与平衡，建立健康的生活习惯也是备孕期间的重要一环。。
备孕