产后修复运动的时间并不固定，一般来说，产后6至8周可以开始进行适量的修复运动。修复运动包括盆底肌肉锻炼、腹肌修复和全身锻炼等。注意适量、正确操作，同。

月子2023-09-14 06:04:33