备孕期间，内膜薄的女性应该选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、普拉提等轻度运动，避免高强度运动对身体造成过大负担。同时还需注意饮食，增加富含营养素。

备孕2023-09-18 05:04:16