冬季坐月子需要注意保暖、饮食和锻炼，特别是母婴的保暖需求，饮食要温补多食糯米鸡、红糖姜茶，避免生冷食物，适当室内运动有助于恢复身体。同时要保持室内空。

月子2023-11-18 20:11:17