回奶是指妈妈停止母乳喂养，使乳房逐渐停止产奶的过程。本文介绍了回奶的有效方法，包括逐渐减少喂奶次数、替代喂奶方式、冷敷乳房、穿戴合适的内衣和避免。

月子2023-09-13 04:04:05