3-6岁儿童每天需要摄入约800-1000毫克的钙质，以支持他们的骨骼发育。富含钙质的食物包括牛奶、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜。通过与孩子一起准备食物、制作有。

3-6岁2023-09-12 05:00:44