产后想要减肚子，需要正确的饮食搭配、适当的锻炼方式和保持良好的心态。妈妈们应该避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，同时增加蛋白质、蔬菜和水果摄入。。

月子2023-11-20 00:07:57