备孕减肥是准妈妈的烦恼，如何边备孕边减肥最有效？本文分享减肥饮食和运动注意事项。建议采取均衡饮食、控制卡路里摄入、多吃蛋白质、减少盐分摄入等方式。

备孕2023-10-31 02:43:42