创造运动环境
3-6岁儿童适合的健身操包括奔跑和跳跃、站立式健身操、舞蹈等，这些运动可以锻炼孩子的身体和协调能力。父母可以通过建立健康习惯、创造运动环境和鼓励。
了解孩子的兴趣，设定目标与奖励，创造积极的运动环境，提供多样化的运动选择，创造游戏化的运动体验，这些巧妙的方法可以激发孩子的运动热情，促进他们的身体健康。
3-6岁