备孕期间适合跑步的最佳时间是早晨和傍晚，这两个时间段气温适宜，有利于身体健康和心理状态。午间也可以选择跑步，但需注意防止过热。个人情况和喜好是确定。

备孕2023-09-17 17:02:55