南瓜作为坐月子期间的食材，富含营养，有助于身体恢复和乳汁分泌。可以煮成南瓜粥或搭配肉类炖汤食用。需要适量食用，避免过量摄入，注意个人过敏或不适反应。。

月子2023-09-01 00:01:29