在哺乳期，减肥需要选择简洁、可读、高效的方法。均衡饮食、控制饮食量、合理安排运动、喝足够的水、避免压力和焦虑以及寻求专业指导是有效的减肥策略。。

月子2023-08-30 18:53:24