备孕和怀孕初期需要注意饮食，适当补充营养有助于胚胎的发育和母体的健康。建议饮用牛奶、豆浆、蔬菜汁等富含营养的饮品，并避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。。

怀孕2023-11-12 15:13:34