叶酸补充时间
男性备孕需要补充叶酸至少3个月，以提高精子质量和数量。双方在备孕前需进行全面身体检查，调整饮食习惯和生活方式。适度运动有助于提高备孕成功率。备孕。
备孕时叶酸的作用非常重要，可以降低胎儿神经管缺陷的风险。如果备孕到怀孕时间很短，叶酸可能不足一个月的补充时间。如果备孕时间较长，建议持续补充叶酸，女。
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