经期后要减肥备孕，需要等待一个月身体恢复到正常状态后再开始备孕。女性在减肥的同时，应保证营养均衡，避免过度减肥，选择低热量、高纤维的食物，合适的锻炼方。

备孕2023-11-18 05:15:35