含氯水
备孕期间应该选择优质的饮用水品牌，尤其是天然矿泉水，避免饮用含氯水，保持适宜的饮水量。这样可以保证身体健康，为未来的宝宝打好健康基础。。
哺乳期妈妈们应该选择喝纯净水，避免饮用含氯水，保持水的适宜温度和合理饮水量。这些注意事项能保证母乳的质量和宝宝的健康成长。。
备孕
