备孕补充叶酸，应选择含有足够剂量的叶酸营养补充剂，每天400-800微克，怀孕期间增加到600-1000微克。也可选择加入其他营养素的叶酸补充剂，如维生素B6、B12、。

备孕2023-11-27 05:13:18