备孕期间吃叶酸，早上吃还是晚上吃？本文介绍了两种时间的优点。早上服用叶酸有助于提高吸收率和利用率，晚上服用则可改善睡眠质量。具体选择取决于个人习惯。

备孕2023-11-29 00:03:51