本文介绍了五种简单易行的方法，帮助父母哄睡0-1岁的宝宝，包括建立睡眠时间表、创造舒适的睡眠环境、使用安抚方法、制定一个睡前活动和避免过度刺激宝宝。

0-1岁2023-11-04 00:13:10