奶涨是指乳腺充盈，通常在哺乳初期会出现。当乳房充盈时，可能会引起不适甚至疼痛。本文介绍了频繁哺乳、温热敷布、手动或泵奶以及均匀哺乳等有效方法来缓。

月子2023-09-13 11:04:51