哺乳期的妈妈们可以食用蒲公英，它富含维生素C、钙、铁等营养成分，有利于增强免疫力和促进乳汁分泌。但需要注意适量食用和清洗干净，可以制作成沙拉、汤、。

月子2023-11-22 10:14:53