哺乳期是母亲为婴儿提供充足营养的重要时期，但需要慎用一些食物。避免摄入咖啡因和酒精，以及过多的辛辣和刺激性食物，同时适量摄入高蛋白、新鲜蔬菜和水果。

月子2023-11-18 10:13:13