哺乳期妈妈不建议通过灌肠来改善便秘问题，因为灌肠可能对肠道造成伤害。相反，哺乳期妈妈可以通过饮食营养平衡、适当的体育锻炼、保持良好的生活习惯等措。

月子2023-11-28 00:11:41

哺乳期间有哪些禁忌话题需要注意？酒精、咖啡因、烟草、海鲜、药物都应该避免。妈妈们应该多吃富含营养的食物，并采用健康的烹饪方法。同时，适当锻炼也有助。

月子2023-11-26 20:12:22